Garde la Forme

L’association du CI2S anime un programme P.I.E.D ! 👣Le projet consiste à prévenir les chutes chez les personnes âgées en travaillant l’équilibre et la force des jambes grâce à des exercices adaptés. Ça concerne les personnes qui ont déjà chuté ou qui sont inquiètes.
Le projet se déroule sur 12 séances d’une heure d’activité physique et 30 minutes d’ateliers sur des thématiques définis.

Nous proposons des actions de prévention contre les chutes avec des activités adapter.

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Programme :
1️⃣→ 1ère séance évaluation des personnes.
2️⃣→ Les 10 autres séances pour travailler sur l’équilibre.
3️⃣→ Et la dernière séance est pour évaluer l’évolution.
 
Le projet pied, est sur demande de la fédération française sport pour tous en partenariat avec l’ASEPT des Pays de la Loire.


Nous intervenons auprès de 5 communes :
– Saint Mars de Coutais : mardi matin
– Saint Lumine de Coutais : mercredi matin -> salle des sports
– La Marne : jeudi matin -> salle des sports
– Machecoul : vendredi matin
– La Limouzinière : vendredi matin 

L’inscription à l’année se fait par adhésion solidaire ( selon votre quotient familiale ) avec 3 tarifs différents :
                                                         – 80€ ( QF 0 – 600 € )
                                                      – 120€ ( QF 601 – 1300 € )
                                                         – 160€ ( QF 1301 et + )

L’objectif à terme est d’intégrer des associations d’activité physique régulière.

Perspective d’ouverture : La Chevrolière et Saint Etienne de Mer Morte